UPS內部有高電壓、大電流，頻繁開關對于UPS的性能及壽命當然不好，這和電視、日光燈不能頻繁開關是同樣道理的。而且中大功率UPS其開關機有一定的次序，如果顛倒次序操作可能造成故障。有統計表明，UPS在開機和關機過程出現故障的機率更大。
      一臺好的UPS會充分考慮諸如緩啟動，步進啟動等功能，防止電流對功率器件的的沖擊，經常性地操作不會有太大影響。但一定不能帶載開關機因為長期這樣可能會造成UPS內部的繼電器（接觸器）的失效，尤其是中大功率UPS。 UPS可以長期不間斷地工作。長期運行的UPS有個不利因素是它的風機，處于長時間運轉（恒速或變速），它的壽命是3~5年，如果環境清潔度不好會降低，這時需要進行更換。
      總的說來，對于多數小型UPS，上班開UPS，下班關UPS是可行的，但要避免帶載啟動。對于網絡機房的UPS，由于多數網絡是24小時工作的，所以UPS可以也必須全天候運行。
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